身边有抑郁症患者的朋友都来看看这个视频！(抑郁症患者身边都来视频)

如何与抑郁症患者相处？如何帮助他们战胜抑郁症？如果你们身边有抑郁症患者，请你们一定要耐心的看完我这个视频。
首先我先来说说我的个人情况，我确诊重度抑郁已经有一年多的时间了，也已经吃了一年多的抗抑郁药物。
今天我想以抑郁症患者的视角来和大家具体的说说如何帮助抑郁症患者战胜抑郁症。
我总结了以下4点。

·第一、想要帮助抑郁症患者，首先要充分的了解抑郁症这个疾病，如果不了解可以上网去查一下，网上有很多的博主还有心理医生科普的关于抑郁症的一些知识。
在这里我就不做过多的叙述了，你们可以自己上网去查，信息时代什么都可以查的到的，只要花点时间。

·第二、学会倾听抑郁症患者内心深处的声音，还有一些想法和感受，学会做一个好的倾听者。
就比如有抑郁症患者和你倾诉他们过去的一些痛苦，还有想法和感受。
这时候你们只需要安安静静的，耐心的听他们把话说完。
他们说完后不要过多的开导与安慰，更不要说一些自以为是的大道理。
你们只需要告诉他们，有我们陪在你身边，有我陪在你身边，无论遇到什么，我们一起面对，说这样的话就好了。

·第三、不要强迫抑郁症患者去做一些自己不喜欢做的事情，就比如不要强迫他们出去运动，不要强迫他们出去走走，更不要强迫他们去坚持上学还有工作。

·第四、是监督他们好好吃药，按时吃药，然后定期带他们去复查。

作为抑郁症患者的身边人，如果你能很好的做到以上我说的4点建议，我相信你们身边的抑郁症患者一定会很快好起来的。