程序员的二十多个防猝死指南小妙招(程序员猝死多个二十妙招)
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让你获得更强的推进力(划水躯干自由泳髋部推进力)
1.正确的发力。在自由泳和仰泳中，转动髋部除了减小阻力外还有其它的好处——帮助使用躯干的力量来提供动力。注意过棒球投球手投球，网球...
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