为推动青少年网球高质量发展,搭建青少年科学完备的成长平台,中国网球青苗计划与APG专业体能康复中心达成战略合作,将在全国开展“中国网球青苗计划 APG网球专项体能教练培训”。
山花如绣颊,江火似流萤。7月4日,体能培训将在深圳市山花网球俱乐部举行。作为一座年轻、多元文化的城市,深圳为建设高质量国际体育名城又增添了浓墨重彩的一笔。
报名信息

承办单位:深圳市山花网球俱乐部
报名时间:2024年6月6日至6月27日(12:00截止)
培训时间:2024年7月4日9:00至7月5日16:30
签到时间:2024年7月4日8:30-9:00
签到/培训地点:广东省深圳市南山区深圳湾体育训练基地·山花馆
报名资格:网球教练员、网球专项教师、网球专项学生、网球运动员家长以及具备一定网球基础的网球爱好者均可报名。
注意事项:参训时携带身份证原件及个人网球装备
培训费用:2980元/人(交通费,食宿费自理)
本次培训以集中面授为主,课程中强调理论与实践相结合。参与培训的学员都将获得由中国网球青苗计划与APG专业体能康复中心共同颁发的证书。
培训日程
通过本次培训解决的问题:
✔ 家长不理解:通过专业测评,能够让家长直观看到孩子进步缓慢的根源,并制定相应的解决方案。
✔ 想学学不会:更新网球教练员的知识结构,将身体能力和技术关联起来,并根据逻辑进行拆分,遵循二八原则。
✔ 教练不会教:通过一套因材施教的动作方法论体系,让孩子能够真正体会并感知到位。
培训导师
李宇剑
● APG体能康复中心创始人
● 2016年起任国家网球队体能康复师
● 北京体育大学体能训练硕士
10余年职业运动员体能训练执教经验,所带球员包括:张之臻,吴迪,张择,公茂鑫等。同时培养多名优秀青少年选手,田方然,任钰菲,鞠子文等。
培训简介
体能是人体的基本运动能力,它具体分为两个部分,一是基础体能,另一个是专项体能。身体能力是任何一项体育运动的底层基础。
纵观当今网球市场,很多教练确实尽力进行教学,孩子也非常努力,但效率却很低,究其原因,就是身体能力这个底层逻辑出现了问题。
过往的训练方式,很多教练只是练习技术,但未能将身体能力和技术结合起来,导致学员在6分的身体能力阶段,要求他学会8分的技术动作,显然是不符合运动学相关规律的。比如孩子的手眼配合能力无法达到在移动过程中准确击球的要求,就会出现心有余而力不足的情况。
很多教练员虽然意识到存在的问题,但是却没有一套系统的方法论去解决,导致教学遇到了瓶颈。
而APG网球专项体能教练培训课程,是将身体能力和技术结合,并有逻辑地进行拆分,让技术和身体能力相辅相成,实现网球水平的全面提高。
APG专业体能康复中心是中国首家综合性的体能康复中心,为国家队运动员多次提供赛事保障服务。课程通过专业的测评手段,能够准确评估孩子具体是哪一项或者是哪几项身体能力不足,不足的程度如何,从根源上寻找孩子进步缓慢的原因,从而进行针对性的提高。
此外,课程还将技术教学与身体能力按照难度拆分成不同等级,同时有一套系统方法论。依照这套方法,能够让教练因材施教,让教练不仅做到“教”,更能让孩子“会”。
体能≠体力 专项体能是技术进步的基石
近年来,随着全民健身国家战略深入实施,群众通过健身促进健康的热情日益高涨,“体能”这个词也越来越多地被大众提及。很多人认为,体能就是体力,是力量的一种象征,是耐力的彰显。但事实真的是这样吗?
承办单位
“山花俱乐部”缘起于“山花网球队”
由前女排世界冠军杨希于2006年发起组建
从云南山区选拔了10名6-8岁少数民族孩子
给予全面的文化教育和体育特长教育
培养她们做自己人生的冠军
深圳市山花网球俱乐部运动员袁悦 深圳市山花网球俱乐部运动员袁悦
俱乐部为学校提供
体教融合专业教练、教师团队
以“体教融合”的理念
创新的“学-练-赛”系统
推动体育回归教育
山花网球学院培养至今,已获得全国、省、市、区各级比赛多个冠军,并以体育专项特长被输送到竞技体育、高水平队、海内外职业队/大学校队、特长生高中/大学升学等,成就青少年运动员多样化的发展之路。未来,山花体育将继续开展体育公益与社会化协作,让更多的青少年受益,持续输送高质量体育人才。
交通指引
火车站:
深圳北站至培训地点
深圳北地铁站乘坐4号线(牛湖方向)市民中心站换乘2号线(8号线)小梅沙方向乘坐到湾厦站B口出,步行约800米到达。打车约55元。
机 场:
宝安国际机场至培训地点
宝安国际机场地铁站C口乘坐11号线碧头方向至后海站换乘2号线(8号线)小梅沙方向乘坐到湾厦站B口出,步行约800米到达。打车约60元。
地址:广东省深圳市南山区深圳湾体育训练基地·山花馆(南门)
入口处
“中国网球青苗计划 APG网球专项体能教练培训”旨在通过专业评测和系统动作库训练,将专项体能与技术进行紧密配合,为青少年提供科学的服务保障,让每位“网球小将”都能得到最快的成长,收获自信与快乐。