首先，练习海豚音是不能用口吸的，只能是哈出来的。我试过口吸发音，结果是：音比较高、音色差、坏嗓子。以前听人说也可以用吸的方法发海豚音，我试了试，确定能达到小字三组。大家可以摸着自己的喉咙吸两下测测，应该感觉到明显振动，而且喉咙不舒服。我练了大约五六分钟，嗓子不舒服了几天。
海豚音是气流高速通过极小的声门缝形成的振动声。为了达到气流的高速和声门的闭合，声带上方的咽腔必须缩小，而且要使用比较高的喉位(但不要用力提喉结)。
发声时注意力要在咽腔上，要想着收缩咽壁。如果老是想着挤嗓子就错了。试想一下，花腔女高音的声带都不能到小字四组，我们一般人的声带怎么挤得上去?
喉室内部不要用力，嘴巴张大。可以先练练气泡音。发气泡音时，声带是一会振动明显，一会振动不明显。找一下振动不明显时的感觉。
我唱海豚音时摸着嗓子，从来没感觉到振动。有时我会唱“破了”，这时会有一点点振动。比如很早以前我清唱的B7版歌剧2中有一个音就“唱破”了，音调、音色都变了。这个音频是我才学会发海豚音不久录的。这说明了，海豚音的发声方法与假声不同，如果发声时老想着假声的发声状态，就很容易“唱破”。
我一开始练的时候就是练的气泡音。我只在网上看了一下网友的气泡音视频就会发气泡音的。发音时要忘记假声，要让声门自然的关闭，在声带不用力的情况下，只留条很小的缝。
总结练法：
先以气泡音为主，发声时嘴自然张大，不必露上齿。发气泡音时要感觉发声位置上移，同时喉结自然的上提。不要注意气泡的大小，要注意把气泡的频率提高。要感觉咽部肌肉用力，发声时摸着声带振动越小就越接近正确的方法。如果感觉发声后很伤嗓子，则方法有误，不可继续练。
初学者在方法正确的情况下，只有一点点费嗓子。海豚音的发声位置感觉是在声带上方的咽部，其上下方的感觉都比较模糊。另外，舌头不要用力，注意力要放在发声位置上移。海豚音的音量属于中等，练的时候不要大叫。发海豚音时，喉位是自然的上提，但不可用力上提喉结。
补充：在发海豚音的时候，最关键的关键就是肺活量。我是偶尔的机会发现自己的音高可以到那个高度的，那时正在模仿唱第五元素中外星人的那段高音。那个是一个很好的练习海豚音的曲子，有节奏旋律也很好听。
注意：其一，一定要把气吸足。试想，喉头如果都不产生震动，那靠什么来发声呢?我个人感觉，就是用很大气流的气冲过声带，具体我喉咙部位有没有发声我不能确定，但是如果没有足够的气，是肯定不会唱上去海豚音的，或者唱上去了也不能持久。
其二，口腔一定要打饱满。说maria唱歌的时候喜欢把手指按耳朵下面，我发现我也有这个习惯。除了为了控制音高以外，还有就是逼迫自己把口腔打开到可以让手指陷进去，这样才能有足够共鸣。
另外，我发现海豚音唱完整个人只是很爽而已，不会有任何不舒服的感觉，喉咙有很通透的感觉。海豚音因为有异常大的气流，所以音量会非常大，我们看歌手唱歌的时候也会把话筒拿非常远，所以练习的时候必须要找一个不影响别人的地方练哦。比如我在操场练的……我同学看我唱歌的时候说看不出来我是吸气还是吐气地唱海豚音的，这个原理是怎么回事我也不清楚了……
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