您需要做的 2 件事才能将工作效率提高 10 倍(工作您的集中注意力时间拖延)

如果您有空闲时间，请查看本文以了解有关此问题的更多信息。

专注可以让你忽略干扰，停止拖延，真正开始工作。
看到问题是你一天中必须完成的大部分任务并没有那么困难，但事实上，作为人类，我们一直在拖延并用手机、社交媒体等分散自己的注意力，这导致我们不会达到神奇发生的深度工作状态。
因此，尝试将自己从移动设备和社交媒体中解放出来，至少在您工作时会极大地提高您的工作效率。

能够集中精力并达到深度工作的状态可能还不够简单。
看，我们保持专注的精神能力是有限的，我们不能超过几个小时，至少不是我们渴望的非常深入的工作状态，所以计划将是我们生产力的关键。

例如，我如何计划我的任务是看哪些是最难的，哪些是最渴望集中注意力的，早上第一件事就是从它们开始。
早上，我们的专注力达到顶峰，因为我们在一天中没有因为其他任何事情而筋疲力尽，所以利用前几个小时对于完成或最困难的任务至关重要。

另一个好主意可能是将您的任务分成半小时或更长时间。
因此，例如，您可以将前 50 分钟的时间分配给工作，而不会分心——通过电话等方式，然后给自己 10 分钟的时间从办公桌上站起来，喝杯咖啡，四处走走，然后你的手头的任务有点头脑。
一天越往前走，如果您长时间难以集中注意力，您的休息时间就越频繁，但希望到那时您已经完成了当天的任务。

如今，开发人员面临的最大问题是互联网本身。
社交媒体一直在嘲笑我们拿起手机快速浏览几篇帖子或几个我们可以访问的网站，看看是否有任何新内容，真的很难真正集中注意力并关闭所有内容这些干扰。

因此，提前计划好你的一天，知道如何优先考虑你必须做的工作，然后能够真正坐下来，集中注意力并停止拖延，这可能是你可以掌握的最好的事情，以便快速提高你的工作效率。